Meditationen für den Alltag - zur Ruhe finden in unruhigen Zeiten

In geführten Meditationen können Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Das zielgerichtete Spüren Ihres Körpers, das Wahrnehmen und Annehmen aller Gedanken und Gefühle erlaubt Ihnen, nach und nach das Alltagsbewusstsein zu verlassen und in einen Zustand des tiefen bei sich seins zu gelangen.


Hieraus können Sie immer wieder Kraft und Orientierung für Ihren Alltag finden.

Die Meditationen werden sitzend auf einem Kissen oder Stuhl durchgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Derzeit keine Gruppenangebote.

Bei Interesse stehe ich Ihnen jedoch gern persönlich zur Verfügung.


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